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零基础极速燃脂有氧操，专为亚洲人打造，在家就能轻松享瘦

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1

激活全身，运动事半功倍

时长05:55
2

【腿部减脂】练出小细腿

时长06:51
3

【手臂减脂】告别拜拜肉

时长08:23
4

【精致腰腹】甩掉小肚腩

时长09:09
5

【臀部减脂】甩掉臀部赘肉，练出小翘臀

时长08:45
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