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每天一首歌，无跳跃/精准瘦/够燃脂，360°舞出好身材

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1

发刊词：12天打卡燃脂热舞操， 无跳跃/精准瘦/够燃脂

时长10:34
2

三步掌握基础舞步，唤醒身体满满能量

时长14:34
3

矫正头颈前引，修炼女神细长脖颈

时长15:30
4

双臂消除拜拜肉，打造纤纤玉女臂

时长07:26
5

改善含胸驼背，展现魅力饱满酥胸

时长09:49
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